Marianne Kure Olsen - Mind Your Soul Coaching
Lever du det liv du ønsker? Har din længsel efter forandring sat sig fast i dig, som en konstant undertone af noget uforløst? Og kan du mærke, at det er nu du skal handle, hvis den forandring du ønsker, skal skabes?
coach, coaching, lifecoach, terapi, terapeut
15252
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15252,bridge-core-2.6.9,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-25.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive

Logo-footer

Du kender det sikkert

Følelsen af, at sidde fast i livet og ikke kunne bevæge dig videre fra det, der ikke gør dig godt. At stå overfor udfordringer der tårner sig op som, tilsyneladende, uoverstigelige forhindringer. Og du ved inderst inde godt, at du ikke kommer videre før du får truffet de nødvendige valg.

Du drømmer om og længes efter et mere forløst liv, selvom du synes at du burde være tilfreds. I mangel på retning og indsigt bilder du måske dig selv ind, at du godt kan nøjes. Men følelsen af, at det strammer til og erkendelsen af, at “noget” er helt galt bliver mere og mere insisterende og du mærker at behovet for handling øges hastigt.

Men noget holder dig tilbage

Det kan imidlertid være rigtig svært selv at skabe klarhed over, hvad “det her” egentlig handler om.

Som coach samarbejder jeg med dig i en samtalekontekst hvor du får hjælp til indsigt og til at sætte ord på dine forhindringer, så du kan du nærme dig kerneproblematikken – og dermed også løsningen.

Logo-footer

Hvorfor blev jeg coach?

Jeg havde forud for min coachuddannelse selv været gennem en længere udviklingsproces hvor en kompliceret arbejdssituation førte til alvorlig stress. Coaching hjalp mig til at få de indsigter, der var nødvendige for at jeg kunne få et meningsfuldt og afbalanceret arbejdsliv, hvor jeg nu har hjertet med og ro i maven. For mig var opskriften selvreflektion, erkendelse og handling. Skrælle af, kigge ind og forstå – for at kunne bygge op på ny. Uddannelsen har givet mig værktøjerne til at kunne hjælpe andre videre i deres livsprocesser, som jeg selv blev.

Vi har alle blinde vinkler i vores liv

De blinde vinkler kan jeg hjælpe dig til at kaste lys på, så du kan tage fat og handle bevidst og mere målrettet henimod det liv, du drømmer om at leve.

Svære problematikker og udfordringer kan være svære, ja, endda nærmest utænkelige, at dele med vores nærmeste. Med mig ombord som din coach får du en fortrolig, empatisk samtalepartner, der tør stille dig de svære spørgsmål og som støtter dig i din erkendelsesproces, så du selv får sat ord på dine forhindringer og finder din vej videre. Vi mennesker kan virkelig hvad vi vil. Og det er tæt på magisk at se hvor handlekraftige vi bliver, når det står klart hvorfor og hvordan der skal handles.

Min mission er at støtte dig gennem hele processen til et mere forløst liv,

hvor du med hele dit hjerte står ved den du er.

Jeg glæder mig til at samarbejde med dig.

Logo-footer

Hvad er coaching?

Coaching er en struktureret, kvalificeret samtaleform hvor fokus er fremadrettet mod en forandring du ønsker.

 

Det er et eminent værktøj til at kaste lys på de blinde vinkler vi alle har og skabe klarhed over hvorfor vi handler som vi gør. Dermed skabes bevidsthed om egne ressourcer og hæmmende overbevisninger. 

 

Temaerne for coaching kan være fra alle aspekter af livet, både dit arbejdsliv og dit privatliv. De to livsområder hænger uløseligt sammen – vi er jo ét menneske i dette ene liv. Du kan vælge hvad du vil bruge dette ene liv på og du kan vælge at flytte dig fra det, der skaber disharmoni, uro og magtesløshed. Det kan du når du bliver bevidst. Netop dét er et af coachingens stærkeste værktøjer – at gøre det ubevidste bevidst. Det er i den proces du tager magten tilbage og tager ansvar for at leve det liv, du ønsker at leve.

 

Der ligger en kæmpe forløsning i at blive bevidst og få øje på hvad der i virkeligheden holder dig tilbage. Det åbner op for nye måder at handle på og dermed er vejen banet for et nyt og bedre liv.

Logo-footer

Hvad er coaching?

Coaching er en struktureret, kvalificeret samtaleform hvor fokus er fremadrettet mod en forandring du ønsker.

 

Det er et eminent værktøj til at kaste lys på de blinde vinkler vi alle har og skabe klarhed over hvorfor vi handler som vi gør. Dermed skabes bevidsthed om egne ressourcer og hæmmende overbevisninger. 

 

Temaerne for coaching kan være fra alle aspekter af livet, både dit arbejdsliv og dit privatliv. De to livsområder hænger uløseligt sammen – vi er jo ét menneske i dette ene liv. Du kan vælge hvad du vil bruge dette ene liv på og du kan vælge at flytte dig fra det, der skaber disharmoni, uro og magtesløshed. Det kan du når du bliver bevidst. Netop det er et af coachingens stærkeste værktøjer – at gøre det ubevidste bevidst. Det er i den proces du tager magten tilbage og tager ansvar for at leve det liv, du ønsker at leve.

 

Der ligger en kæmpe forløsning i at blive bevidst og få øje på hvad der i virkeligheden holder dig tilbage. Det åbner op for nye måder at handle på og dermed er vejen banet for et nyt og bedre liv.

Logo-footer

Sov godt igen – søvnrådgivning

Søvnløshed er et voksende fænomen i den danske befolkning og op mod 40% oplever så store udfordringer med at sove, at det påvirker deres livskvalitet i negativ retning.

 

Konsekvenserne er mange og kan bl.a. komme til udtryk som:

  • Irritabilitet og følelsen af, at have ”kort lunte”
  • Svigtende hukommelse og manglende overblik
  • Tendens til at tage dårlige beslutninger
  • Mangel på fokus og energi
  • Reduceret immunforsvar
  • … og i yderste konsekvens kan det medføre alvorlig sygdom

 

Der er med andre ord mange gode grunde til at tage din manglende søvn alvorligt.

 

Med mig som din søvnrådgiver får du et personligt og skræddersyet forløb, der er tilpasset dine individuelle behov og søvnudfordringer.

 

Du får redskaber og viden om hvad der kan bringe dig tilbage til den gode nattesøvn og et liv med bedre trivsel.

Logo-footer

Sov godt igen – søvnrådgivning

Søvnløshed er et voksende fænomen i den danske befolkning og op mod 40% oplever så store udfordringer med at sove, at det påvirker deres livskvalitet i negativ retning.

 

Konsekvenserne er mange og kan bl.a. komme til udtryk som:

  • Irritabilitet og følelsen af, at have ”kort lunte”
  • Svigtende hukommelse og manglende overblik
  • Tendens til at tage dårlige beslutninger
  • Mangel på fokus og energi
  • Reduceret immunforsvar
  • … og i yderste konsekvens kan det medføre alvorlig sygdom

 

Der er med andre ord mange gode grunde til at tage din manglende søvn alvorligt.

 

Med mig som din søvnrådgiver får du et personligt og skræddersyet forløb, der er tilpasset dine individuelle behov og søvnudfordringer.

 

Du får redskaber og viden om hvad der kan bringe dig tilbage til den gode nattesøvn og et liv med bedre trivsel.

Logo-footer

Søvnrådgivning er ikke et quick fix

Det er en proces for dig, der ønsker at investere i en forandring og er motiveret til at udfordre de faktorer, der spænder ben for at du sover godt og vågner udhvilet.

 

Vi arbejder bl.a. med redskaber som:

  • Søvnhygiejne, hvor vi analyserer dine vaner, søvnmiljø mm.
  • Stimulus-kontrol-terapi, hvor du får genetableret positive associationer til det at sove
  • Søvnrestriktion, hvor det gennem regulering handler om at genopbygge søvneffektiviteten

 

Du udfylder dagbog under forløbet. Dette er medvirkende til, at du får et dybere indblik i og viden om dine søvnmønstre. Samtidig danner søvndagbogen basis for hvilke redskaber jeg anbefaler under forløbet.

Forløb

Forløbet varer 5-10 uger og inkluderer:

  • 5 individuelle sessioner, som foregår på mit kontor eller online.
  • Søvndagbog
  • Personlig handleplan tilsendt dig efter hver session
  • Som bonus står jeg til rådighed via mail under hele forløbet

 

Pris for hele forløbet: kr. 6000,00

Der er mulighed for at dele beløbet op i 2-3 rater.

 

Ring eller skriv til mig hvis du vil vide om jeg kan hjælpe dig tilbage til den gode nattesøvn og bedre livskvalitet.

Logo-footer

Om mig

Jeg har gennem hele livet interesseret mig for, hvad der driver os som mennesker og de valg, der former vores tilværelse. Jeg er overbevist om, at alle mennesker er i stand til at skabe positive forandringer for sig selv og jeg ser mine medmennesker som ressourcefulde, med potentiale for udvikling og personlig vækst.

Jeg tilbyder nærværende, empatisk coaching med respekt for dig og din måde at skabe mening i dit liv. Mit fokus er at skabe et rum, hvor  du føler dig mødt, hørt og støttet, samtidig med at jeg udfordrer dine overbevisninger.

Min mission er, at dine håb, længsler og drømme kan få vinger at flyve med og at jeg kan støtte dig i at få nye indsigter og derved opnå de mål, der er nødvendige for dig.

Faglig baggrund

  • Ansat som freelance Stresscoach og konsulent hos Job Vision
  • Certificeret Søvncoach
  • Certificeret Master Stresscoach fra Sofia Manning
  • Certificeret Life-& Business Coach fra Sofia Manning
  • Utallige kurser med fokus på menneskers udvikling og adfærdspsykologi
  • Uddannelse i neuropædagogik
  • Praktikvejlederuddannelse på diplom niveau
  • Socialpædagog
Logo-footer

Om mig

Jeg har gennem hele livet interesseret mig for, hvad der driver os som mennesker og de valg, der former vores tilværelse. Jeg er overbevist om, at alle mennesker er i stand til at skabe positive forandringer for sig selv og jeg ser mine medmennesker som ressourcefulde, med potentiale for udvikling og personlig vækst.

Jeg tilbyder nærværende, empatisk coaching med respekt for dig og din måde at skabe mening i dit liv. Mit fokus er at skabe et rum, hvor  du føler dig mødt, hørt og støttet, samtidig med at jeg udfordrer dine overbevisninger.

Min mission er, at dine håb, længsler og drømme kan få vinger at flyve med og at jeg kan støtte dig i at få nye indsigter og derved opnå de mål, der er nødvendige for dig.

Faglig baggrund

  • Ansat som freelance Stresscoach og konsulent hos Job Vision
  • Certificeret Søvncoach
  • Certificeret Master Stresscoach fra Sofia Manning
  • Certificeret Life-& Business Coach fra Sofia Manning
  • Utallige kurser med fokus på menneskers udvikling og adfærdspsykologi
  • Uddannelse i neuropædagogik
  • Praktikvejlederuddannelse på diplom niveau
  • Socialpædagog
Logo-footer

Er jeg den rette coach for dig?

Din tvivl er både naturlig og velkommen. Kontakt mig og beskriv hvad du søger hjælp og coaching til og jeg vil vurdere, om det er indenfor mit kompetenceområde.

 Du får altid en gratis og uforpligtende samtale med mig, inden vi starter dit forløb.

hvid-guldsmed

Mine klienter siger

Logo-footer

Mine priser

Hver session varer 60 minutter og  foregår på mit kontor på Industrivej 14, i Rønne på Bornholm.

Betaling foregår via MobilePay eller ved bankoverførsel. Betalingsfrist indenfor 7 dage. Alle priser er inkl. moms.  Afbud skal ske senest 24 timer forud for sessionen – ellers opkræves det fulde beløb.

1 Session

650 ,-

3 Session

1850 ,-

5 Sessioner

2900 ,-

10 Sessioner

5500 ,-

Logo-footer

Kontakt mig her